Jak jednak trenować, kiedy temperatura na zewnątrz nie zachęca do długich spacerów, a deszczowa czy też mroźna aura zachęca raczej do pozostania w domu na wygodnej kanapie pod kocem? Z pomocą przychodzą producenci odzieży termicznej, która jest przeznaczona dla wszystkich osób lubiących wysiłek fizyczny, czy długie, piesze wędrówki po górach. Dzięki zastosowaniu specjalnych włókien, jest to odzież, która nie tylko oddycha, ale dba o to, aby nasze ciało się nie przegrzewało, nie pociło zbyt mocno. W efekcie bez względu na to, jaka jest aura, osoby ubrane w tego rodzaju odzież bez żadnych obaw mogą zdecydować się na codzienny trening. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę na fakt, że producenci odzieży termicznej zadbali o to, aby każdy fan sportu znalazł coś odpowiedniego dla siebie. Tym samym w swojej ofercie mają zarówno bieliznę, obuwie, jak i koszulki, buzy czy spodnie, które dbają o to, aby trening zawsze były przyjemny. Wpływ ubrań na człowieka Pojawia się jednak pytanie jak takie ubrania wpływają na ludzki organizm. Czy rzeczywiście pozwalają skórze na oddychanie, czy są tak zaprojektowane, aby osoba nawet po długim, męczącym wysiłku fizycznym nie spociły się? Czy takie zmiany są korzystne dla naszego organizmu, czy nie będą wywoływać niepożądanych skutków ubocznych? Zdaniem specjalistów – nie? Odzież termiczna jest, bowiem zaprojektowana w taki sposób, aby osoba uprawiająca sport nie odczuwała zmian temperatury. Zwykle tego rodzaju odzież składa się z dwóch warstw, z których każda odpowiada za to, aby temperatura ciała nie ulegała gwałtownym zmianom. Zewnętrzna warstwa dba o to, aby osoba nie odczuwała zimna, natomiast warstwa wewnętrzna dba o to, aby temperatura ciała nie uległa obniżeniu, a jednocześnie pochłania pot. W efekcie skóra jest zawsze sucha, a osoba nie czuje się zmęczona, nawet po długim wysiłku fizycznym. Odzież termiczna i jej zakup Zdaniem specjalistów decydując się na zakup odzieży termicznej należy zwrócić uwagę na jedną bardzo istotną kwestię. Należy sprawdzić nie tylko jak mocne są poszczególne szwy, czy wybrana odzież dobrze przylega do ciała, ale przede wszystkim, czy po jej ubraniu nie odczuwamy ucisku na poszczególne partie mięśni. Pamiętajmy o tym, że tego rodzaju odzież ma ułatwić wykonywanie poszczególnych ćwiczeń, ma pomóc w wzmacnianiu naszych mięśni, tym samym nie może być zbyt luźna, czy zbyt obcisła. Wybierając taką odzież zwracajmy uwagę na każdy najmniejszy szczegół związany z jej wykonaniem. Pamiętajmy o tym, że źle dobrana odzież do ćwiczeń, zwłaszcza przy niesprzyjającej pogodzie może stać się głównym powodem, dla którego nasz organizm ulegnie osłabieniu, zostanie zaatakowany przez infekcje, a my zamiast iść na kolejny trening będziemy woleli zostać w domu.
